减肥祛湿首选,自制红豆薏米汤

 时间:2026-04-21 16:11:43

1、准备好食材与辅料

减肥祛湿首选,自制红豆薏米汤

2、薏米买回来后要用平底锅炕熟,这点对于体寒的小朋友尤为重要,一定要炕过在再喝。

减肥祛湿首选,自制红豆薏米汤

3、洗干净,红豆和薏米要浸泡一晚上,第二天更好煮熟。

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4、红豆泡好后,加入锅中,加水适量,不要加太多。

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5、煮熟后,加入冰糖,如果有人不喜欢这个味道,可以加入两片柠檬,夏天放温凉后再喝很棒呦。看完不到3分钟吧,动手吧!

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