补气食物大全

1、山药：养阴补肺，益气健脾，补肾固精。用于脾气虚弱、食欲差、慢性腹泻。

2、栗子：补脾养胃，强肾补筋、活血止血。用于脾气虚、饮食减少、反胃、满心腹泻。

3、大枣：补脾健胃、养血宁心安神。用于脾胃虚弱、饮食减少。

4、豇豆：健脾胃、补肾。用于脾胃虚弱、腹泻、呕吐。

5、糯米:补中益气，健脾养胃。用于脾气不足、饮食减少。

6、蜂蜜：润肺止咳，补脾缓急、润肠通便。用于脾胃虚弱、慢性胃痛、津亏大便秘结。