适合宝宝吃的西葫芦蛋圈做法

1、准备齐食材

2、西葫芦清洗干净，切成0.5-0.8cm的厚片。

3、西葫芦的芯不好消化，所以挖掉内芯。

4、水烧开，把西葫芦圈放进来。

5、胡萝卜和西蓝花也放进来，焯水约2-3分钟，食材变软就可以捞出了

6、虾肉肠剁碎。胡萝卜也要剁碎。西蓝花也剁碎。剁碎以后全部放入大碗中，再打入一颗鸡蛋。

7、不沾锅中刷一层油，放入西葫芦圈，小火把锅加微热后，舀一勺蛋糊放进来，慢慢煎。