医学生的压力应对措施

1、做到劳逸结合。身体的劳累经常是调整休息，多睡一会儿就可以得到缓解了。

2、心理保健。学习一定的心理保健知识，平时看看健康方面的报纸，走路去上课的时候听听心灵洗涤的音频。

3、生命在于运动。经常运动可以保证身体的正常代谢，让学习的精力更加充沛。

4、有自己喜欢的交流圈，比如一个三观一致的学术交流群，一个爱好或技能群，让自己的生活有群体感。

5、医学生对饮食的了解比较全面和科学，可把自己的知识运用到日常生活，传播给身边非医学生的朋友，互相交流不同的专业。