如何缓解眼睛疲劳状态

1、使用护眼贴，一次性的，方便使用，自动发热

2、使用冰敷护眼罩，使用方法参见说明书

3、使用滴眼液，有药用的，有化妆品系列的．

4、带上眼睛按摩仪，使用方法参见说明书

5、使用茶水，用毛巾热敷

6、喝点黑豆核桃粥，补充眼睛使用过度的营养