夏日滋补靓汤---蛤蜊丝瓜汤

 时间:2026-05-02 03:31:45

食材

主料蛤蜊适量丝瓜适量辅料豆腐 适量适量高汤适量适量

 制作步骤:

    将蛤蜊洗净,放入盐水中浸泡两个小时,使其吐出泥沙洗净。

    丝瓜去皮切滚刀块,豆腐切块备用。

    锅中加入清水,放姜片、料酒,投入焯水,至蛤蜊开口立刻捞出。

    锅置火上适量油烧热,爆香姜片。

    下入丝瓜块大火快速翻炒断生,盛出。

    锅留底油,加入蛤蜊、高汤,大火烧沸。

    转至砂锅,加入豆腐改至小火慢炖10分钟。

    加少许盐调味,倒入丝瓜继续炖5分钟即可。

    夏日滋补靓汤---蛤蜊丝瓜汤

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