1、健身或读书，身体和灵魂，必须有一个在路上
2、锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧
3、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛
4、脸蛋是天生的，身材是可以练的
5、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大
6、时间在你身上刻画了努力的痕迹
7、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！
8、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子
9、有时候一旦你开始唳存鲱绰跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感，你只要开始行动！
10、不要总是抱怨别人比你身材好，比你过的好，因为这些比你厉害的人还比你更努力！
