1、准备好材料：香蕉、红枣、鲜牛奶、淡奶油。千万不要再加糖咯！这么多红枣，糖分已经比较高了。
2、香蕉剥皮，掰成小块放入料理机，加入淡奶油。
3、红枣去核切小块，放入料理机，倒入牛奶就可以启动料理机开始搅打了。
4、红枣果肉比较难搅碎，可露泥裹能需要多搅打会儿。我用的红枣个头大，我又偷懒直接用小刀对半切开，所以搅打了好一会儿。你们可以把红枣切小块些哦
5、等红枣果肉打碎后，倒入杯中开始享用吧😊
6、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香眠墨蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
7、香蕉有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效，主治咽干口渴、粒帽肺燥咳嗽、肠燥便秘等症。香蕉中富含膳食纤维，含有大量碳水化合物，用来做奶昔可以增加粘稠度。
