营养简单番茄炖牛肉的做法

 时间:2024-10-13 19:15:13

1、准备所有的原料。

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2、切西红柿和洋葱。

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3、牛肉洗净切块。

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4、将牛肉放入冷水中,加入料酒,然后热烫。

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5、将中间的漂水搅拌均匀,将锅加热均匀,打开锅盖后熄火。

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6、★热水冲净牛肉的血水沫,沥干水分。

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7、锅里烧油,炒番茄。(保留一半西红柿放回去)

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8、把西红柿炒一下,加入沙司。

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9、加入一碗水或牛肉汤,煮熟备用。

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10、A.将油放入铸铁锅中,将洋葱和香料(苦铊喋踝孜然、肉桂、花椒、香叶、姜)加热,然后撒上盐,以刺激洋葱的味道。加入牛肉炒一会,然后用红酒煮。(哦,忘了拍照)

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11、A.加入番茄汁、生酱油、白糖、切碎的香草和红酒,将牛肉盖上汤,用大火煮沸,文火煮60-90分钟至软身。注意:把锅底复制一半。

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12、一小时后,打开盖子放进盐里。把剩下的一半西红柿煮一会儿。关掉暖气。如果你有太多汤,你可以打开盖子收集果汁。我喜欢多汁的米饭、面条和蘸酱。

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13、好 啊!

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