1、准备好所有食材，甜菜头切丁哦～
2、牛油果也有很简易不脏手的方法切块～看图，成熟的牛油果对半剖开后，用刀划一下，然后用勺在从边上一挖就行了哦～
3、所有材料加在一起，料理机打到顺滑就OK啦～～～（急着喝居然忘了拍照）
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时间：2026-04-23 20:00:09
1、准备好所有食材，甜菜头切丁哦～
2、牛油果也有很简易不脏手的方法切块～看图，成熟的牛油果对半剖开后，用刀划一下，然后用勺在从边上一挖就行了哦～
3、所有材料加在一起，料理机打到顺滑就OK啦～～～（急着喝居然忘了拍照）