保健按摩的基本手法：[4]捏法和搓法

1、捏穴法:操作者捏住患者某一穴位处，以患者产生酸胀感为度。可用于足三里、合谷、曲池、内关、外关等穴。

2、担经络法:操作者以手挂住患者肢体的有关经络邵位，沿其循行方向边捏边行。多用于四肢，亦用于镇痛和急救

1、搓法的操作者以两手掌平压在患者肤体上，自上而下地来回搓动，或在原部位进行搓动。此法多用于上肢和季胁部，具有调和气血、松肌解痉的功效。