1、将燕麦冲洗干净，放锅里煮开，七分熟颗粒更饱满
2、将牛奶热一下，不用烧开
3、将牛奶和燕麦混合
4、可以加一点核桃
5、如果是熟燕麦，先热牛奶
6、在逐渐加入燕麦
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时间：2026-02-14 19:30:08
1、将燕麦冲洗干净，放锅里煮开，七分熟颗粒更饱满
2、将牛奶热一下，不用烧开
3、将牛奶和燕麦混合
4、可以加一点核桃
5、如果是熟燕麦，先热牛奶
6、在逐渐加入燕麦