1、首先孩子自己睡觉的话，可以自己养成好的睡觉习惯，这样可以给家长和孩子更大的私人空间，如果孩子睡觉比较浅，可能会因为家长的翻身影响睡眠，分开睡的话，睡眠时间和空间都得到保障。这样宝宝和妈妈睡得都会比较好。
2、孩子一般在一岁多的时候就有了自己的意识，如果让宝宝自己睡觉的话，可能会帮助孩子感受到“自我”的存在,认识到自己在世界上有独立的“位置”。
3、另外让孩子自己睡还会有利于发展孩子的安全感，一般孩子的安全感来自家长们以及周围的环境，当父母成功的帮孩子度过了分房时期,孩子就会逐渐体验到成长的快乐,这种快乐是构建孩子的自信、自尊和自主的重要元素。
4、还有孩子自己睡有利于身体健康，一般孩子如果和家长们睡的话，可能被夹在父母的中间，虽然照顾起来比较方便，但是不利于孩子的健康。因此,让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
5、还有就是让孩子自己睡有利于促进夫妇关系，家里有了宝宝之后，大部分的精力都放在了宝宝身上，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上,就要哄宝贝入睡,遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已,长期下去势必会影响感情。宝宝自己睡了，夫妻关系会好一些。
6、我们要向让宝宝自己的睡得话，需要给宝宝制造一个好的睡眠环境，这样才能让宝宝睡得比较好。这个要提前做好，否则宝宝还会跟着家长们一起睡，会影响自己的计划的。
