男人硬不起来怎么办

1、多吃枸杞鸡蛋羹，枸杞和鸡蛋同食，在功效方面可以同时起到协同作用。

2、多吃四仁鸡蛋羹。

3、红枣鸡蛋羹，经常吃补肾又强身。

4、木耳炒鸡蛋，木耳可以清肺，还可以养颜，同时还是补肾的利器。

5、韭菜炒鸡蛋，可以杀毒清肠，还可以补肾益阳，能够温中养血。

6、在搭配食材的同时，也要注意日常运动，不要喝太多酒吸太多烟，不要熬夜。