土豆最新的吃法,少油少盐营养健康,关键美味

 时间:2026-05-02 04:44:09

1、土豆去皮,准备一个大盆和擦丝工具;

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2、土豆擦成丝,放入适量的面粉拌均匀;

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3、裹上面粉的土豆丝,均匀的铺在蒸笼屉上,蒸笼屉提前铺一层纱布,隔水上锅蒸10分钟左右,出锅后打散;

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4、包菜切成丝,红椒切成丝,小葱切成末,大蒜切成末;

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5、锅内放适量的色拉油,放入大蒜末炒香,放入红椒丝翻炒,放入包菜丝翻炒均匀;

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6、放入盐、生抽翻炒均匀;

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7、放入土豆丝,放入鸡蛋末,葱末翻炒均匀;

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8、可以搭配各种蔬菜炒的吃;

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