1、首先点击桌面左下角的win系统图标，打开开始菜单
2、打开开始菜单后，点击右侧边栏里面的“控制面板”
3、打开控制面板后，点击右上角查看方式右侧的“类别”
4、在打开的下拉菜单中，选择“大图标”
5、然后在控制面板列表中，找到“管理工具”打开
6、进入管理工具后，双击打开“服务”
7、打开服务列表后，浏览找到“Windows Update”服务并双击打开
8、打开Windows Update属性设置后，点击上面的“常规”选项卡
9、然后可以看到系统自动更新服务，目前处于运行状态
10、点击下面的“停止”
11、等待系统停止该服务
12、停止后，如图显示WIndows Update已经处于停止状态
13、打开启动类型后面的“自动（自动延迟）”
14、在打开的下拉菜单中，选择“禁用”
15、然后点击上面的“恢复”选项卡
16、点击“第一次失败”后面的“重新启动服务”打开下拉列表
17、在弹出的下拉菜单中，选择“无操作”
18、然后点击下面的“确定”保存设置
19、返回服务列表，可以看到Windows Update服务已经被禁止自动运行了
这样系统就不会自动下载安装更新了
