西兰花饭团的制作方法

1、大米一罐，206克，放入电饭煲淘洗一下

2、加入一罐的水

3、按电饭煲正常煮饭，煮熟米饭

4、西兰花焯水煮熟，鸡蛋放一点盐打散

5、西兰花的花朵切碎，梗切小块

6、鸡蛋炒熟，放入西兰花梗

7、再加一点盐拌匀

8、切碎的西兰花花朵和煮好的米饭一起加入一点盐和橄榄油拌匀

9、放入一勺鸡蛋

10、戴上手套，去两勺拌好的米饭，整理成碗型

11、包好团紧，整理成长条的圆柱形

12、紫菜裁剪成小条

13、紫菜条缠绕米饭球，接口处放几粒米粘合

14、粘牢，美味完成