减肚子的广场舞教程

1、去广场

       挑选一个广场，如果你害羞，就选个人少的角落。

2、music 

         选择一个适合跳广场舞的音乐，放起来。

3、视频教学

       选择一个广场舞的视频，跟着里面学动作。事实上，我觉得可以直接跟着大妈们学，面对面教学，效果更好哦

4、减肚子

       动作夸张，甩肉就行，肚子上的肥肉自然而然随着你的律动不断减少，广场舞就是要坚持哦。

5、称霸广场

      学习一个月后，你估计也是广场上那个最靓的仔，称霸广场不是梦。

6、         事实上，广场舞的学习可以帮助我们健身，当然你需要去坚持啊。跳舞本身就是一项运动，它肯定是可以帮助我们去减肚子的。