1、步骤一：
打开桌面上的Now冥想APP，点击进入我的页面。
2、步骤二：
点击设置。
3、步骤三：
点击睡眠提醒。
4、步骤四：
点击开启睡眠提醒功能即可。
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时间：2026-04-21 23:21:12
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