减肥蘑菇炒杂莱

　　食材明细

　　蘑菇 香菇

　　笋干 韭菜

　　豆皮

　　红辣椒 芪伪疴窄盐

　　鸡精

　　教您减肥炒杂莱怎么做，如何做减肥炒杂莱才好吃

　　1、烧一锅开水，蘑菇和香菇先下到开水中抄熟，听说蘑菇和香菇在种植的过程中需要用到非常多的BIANBIAN，实在怕怕，洗了三遍后还用开水抄，抄制的过程中，能看到非常多的泡沫，同学们能想象有多脏了吧??

　　2、锅中座油，下抄过的蘑菇、香菇、笋干丝到锅中炒熟。

　　3、倒入红辣椒丝和豆皮炒制一会儿。

　　4、快熟时倒入韭菜，用盐和鸡精调味，翻炒一下即可出锅。