呕吐主要指胃肠道病因素（急慢性胃炎、食物中毒等）外的呕吐，如中医认为由中枢神经因素引起的美尼尔氏症、晕车以及风邪入脾胃的胃肠型感冒和怀孕呕吐等。
食疗原则 胃肠型感冒以温中、养胃、止呕为主，可用生姜、藿香等。头晕引起的呕吐则以平肝熄风为主，可用天麻、菊花等。
藿香生姜粥 粳米50g，藿香9g，鲜生姜片15g。粳米洗净，加生姜片煮至稠，加入煎好的藿香汁即可。可温中祛寒、和胃止呕。
天菊炒鱼片 黑鱼片100g,天麻切片9g，菊花3g，生姜10g。天麻切片加水涨发后，与菊花、生姜熬出汁约100ml备用；黑鱼片上浆后滑油，加入适量天麻菊花汁，勾芡即可。有助于平肝清热、止呕养胃。
