1、胡思乱想的毛病是一种心理，是认知力作用的结果，只要胡思乱想心理不伴随生理不健康反应，说明胡思乱想是一种杂念，是无所事事的体现，只要选择一件自己喜欢的事去做，心思就会随着事物脉搏跳动，心思受困时会去读书，寻找解决问题的方法，心思顺畅时会一心一意钩深探隐，胡思乱想的毛病会逐渐消失，喜悦心情也会油然而生。
2、胡思乱想的毛病是一种情绪，传统医学叫症状，一旦伴随忽冷忽热和烦躁情绪，加上半夜醒现象就是桂枝二越婢一汤使用时机，胡思乱想的毛病实质是感冒得不到有效治疗落下的后遗症，情绪是生理作用的结果。
3、胡思乱想的毛病属于生命科学，生命科学要用生命科学的眼光去看，一般来说，胡思乱想的毛病不是来自生理，就是来自生理，不论来自什么，归根揭底都会体现到症状上，只有学会生活，保持平常心才是预防胡思乱想毛病的不二之法，不得病永远胜过治疗。
