1、风寒咳嗽食疗法 一、蒸大蒜水 1.取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火垩埃室息烧开后改用小火蒸15分钟即可。 2.当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。 3.一般一天2～3次，一次小半碗。 4.大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、 鹩梏钔喔三、烤橘子 1.将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。 2.待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。 3.如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了。 4.如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。 5.最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。 6.橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
5、五、麻油姜末炒鸡蛋 1.将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。 2.孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
