1、左手侧立，将领带耷拉在左手四个指头上，领带头大的一端朝向身体的外侧，头小的一端朝向自己。如图
2、右手拿住领带大的一端，向内在左手四个指头上缠绕一圈，并耷拉在左手上。如图
3、右手反向（即手心朝外，手背朝向自己）拿住领带头大的一端，顺时针旋转一周后，形成一个圈。如图
4、将右手上形成的圈，套在左手的四个指头上。如图
5、右手拿起领导头小的一端，将小头穿过左手上的领带缠绕在四个指头上所形成的圈。如图
6、左右手同时捏住领带头大和头小的一端，右手拉住形成的圈，左右手同时用力拉，领带打完，这时将圈套在脖子上并调整至合适长度。如图
