1、首先那将黑玛卡切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛卡中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,放入一个完整玛卡的切片。

3、然后呢黑玛卡煲汤、煮饭的时候切成丝状,也可以与其他的菜一起炒。

5、然后呢锅上火,将黄油化开,然后小火,加入面粉炒香。

时间:2024-10-17 04:00:20
1、首先那将黑玛卡切片,随佐料同时入锅,文火慢煮,使玛卡中的营养成分,扩散在锅底的汤汁中,放入一个完整玛卡的切片。
3、然后呢黑玛卡煲汤、煮饭的时候切成丝状,也可以与其他的菜一起炒。
5、然后呢锅上火,将黄油化开,然后小火,加入面粉炒香。