超简单低卡凉拌木耳

1、将50克木耳放入凉水泡发

2、泡发30分钟

3、水开放入泡发好的木耳焯水2分钟

4、焯好立马过凉水

5、再次对木耳清洗，吃起来更放心

6、香葱切段，洋葱切丝

7、控干水分的木耳放入洋葱丝，一勺白沙糖

8、一勺生抽、一勺香醋3克盐

9、一勺辣椒油、2克味精

10、搅拌均匀，最好用颠盆的方式搅拌

11、放上香葱段，熟芝麻点缀即可。凉拌菜通常腌制一下更好吃