个别献血者献血后出现血压偏高或偏低现象，多是紧张所致。正常人献血不会影响血压。如果出现这种情况，只要注意休息，保持情绪稳定，血压很快就会恢复正常，不会造成病理性高血压或低血压。
在献血后的1~2日内，适当增加饮水量，注意增加一点高蛋白质和易消化的食物，切忌暴饮暴食。适当注意休息，不要进行剧烈活动。个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。
扩展资料：
人体内的血液量大约是体重的7%至8%，如体重60公斤，则血液量约4000至5000毫升。人体失血不超过总血量的10%，则通过身体的自我调节，可以很快恢复。献血一次为200至400毫升，不会影响身体健康。
献血也不会使人“虚亏”“伤元气”。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能十分健全，献完血后绝不会产生气血虚等情况。
参考资料来源：人民网——百年人民爱心传承 无偿献血有你有我
