哪些食物富含维生素B

 时间:2026-05-08 16:43:26

根茎类蔬菜,如花菜,西蓝花,卷心菜,莴笋等。

小米,鸡蛋,动物肝脏都还有丰富的维生素B。

发酵食品,如酸奶,酵母片等。

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