女性在秋季可以吃什么养生粥

1、南瓜粥，能有效的补中益气，清热解毒，还能养胃。

3、银耳粥，能够润肺止咳，益气补肾，还可以治疗气虚。

5、红薯粥，可以通便排毒，还可以健脾胃，强肾阴。