家常版蛋黄玉米粒

 时间:2024-10-11 20:10:08

1、玉米粒解冻焯水,沥干水分备用。血脂高?很多人第一时间想到的就是,少吃肉、少吃油!单纯的认为血脂高就是血液中的脂肪含量偏高,只要减少脂肪的摄入,日常吃素食就能快速的调理好血脂问题。但吃到最后,很多人也发现,坚持吃素,人或许是瘦了,但这血脂仍然高。

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4、起锅多倒一些油,油热后用漏勺慢慢放入玉米粒,炸至表皮酥脆捞出控油。

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6、加入玉米粒翻炒,让玉米粒沾满蛋黄,最后加入适量的糖和

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