阿胶的功效与作用有哪些

1、阿胶非常适合女性补血滋阴，尤其是血虚，疗效非常好。

2、阿胶可以养阴以滋养肾水，若女性有心烦不眠之症，可以食用阿胶，来改善。

3、阿胶也可以滋阴润肺。如果是肺热阴虚导致的咳嗽，可以食用阿胶来改善。

4、女性多多食用阿胶的话，可以起到抗衰老的功效。

5、老年人也食用阿胶，它可以帮助老年人提高免疫力。

6、但是服用阿胶要适量，且身体健康的女性不要随意食用哦。