1、三种粮食放入干净盆里。
2、放入清水，用手搓几下，把水倒掉，反复三次就可以了。
3、放入锅中，加入清。
4、煮1小时就可以了，放置半小时后再食用口感更佳
Copyright © 2026 一点知道 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-04-22 14:06:50
1、三种粮食放入干净盆里。
2、放入清水，用手搓几下，把水倒掉，反复三次就可以了。
3、放入锅中，加入清。
4、煮1小时就可以了，放置半小时后再食用口感更佳