被精神病了怎么办

1、让他帮忙观察，你是否出现了幻觉(如幻听、幻视等)或妄想。

2、情感与认知是豸阏恢闲否倒错混乱，知、情、意是否是统一，由此社会功能是否受到严重损害（即行为情绪是否已经严重脱离理智控制）。

3、自我认知是否出现问题，能否或是否愿意接受心理或精神治疗。

4、如果有这些情况，就去找心理医生咨询一下。

5、如果没有，那就过自己正常的生活，管别人叽叽歪歪，不必理会。