1、枸杞红茶泡法材料：1、红茶3克2、枸杞12克泡法：将两种材料放入杯中，用沸水炮20-30分钟，即可饮用。功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
2、枸杞红枣茶泡法材料:1、枸杞一小把2、红枣3-4粒泡法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服吹涡皋陕用。功效：补虚益精，清热明目。能够有效治疗病后体虚，头昏目花，时有低热；或因病后房事过频，头晕，骨节烦热，易泄或梦遗。
3、菊花枸杞茶泡法材料：1、菊花三朵2、枸杞一小把泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶奔夥铫铽壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。功效：菊花具有疏风徇柝璎镨清热、解毒明目的作用，与枸杞同泡可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
