1、用加盐和茶叶的热水泡泡脚。盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境,并减少流汗过量。
2、首先孕妈咪要放平心态,适当外用达克宁、益可肌,但是注意用药后要洗手,尽可能避免接触脚部,平时注意穿透气性好的鞋子,像皮鞋等透气性不好的鞋子最好就不要穿了。
3、如果脚汗过多的人群,每天在出门前可以在冢罾涎嗨鞋袜上喷益可肌抑菌喷剂,这样可以有效地抑制出汗。而脚趾紧密的人可用草纸夹在中间,以吸水通气,从而避免因为过分出汗而导致真菌感染
4、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,袜子应以纯棉为宜,透气性好。以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
5、孕期饮食应清淡少盐,远离辛辣刺激食物。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
