1、我们来认识一下雷公根，雷公根就是积雪草，性寒味苦辛，归经为：入肝，脾，肾经。各个地方叫法不同，下面看图
2、雷公根长在潮湿的地方，在农村就容易找到，没有的可以在网上买
3、准备好一些雷公根，洗净，按年龄适当剁或切好，然后和肉一起蒸或者煮都可以，煮好后直接服用，小的可以喝汤，大的就可以吃肉一起，一天起码吃两回吧，没有什么苦味的，喝三天效果就明显了。
4、还有一种外敷的方法，就是取适量的雷公根和白酒还有生麻一起炒，像平时炒菜那样炒就行，然后用袖套抱起来给孩子敷在背上，所以最后在孩子睡觉时敷。这方法听说的，还没试用过，不过很安全，宝妈们可以试试。
