驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。青少年驼背一般都是由不正确的坐姿引起的，属于假性驼背，大多数情况下是可以矫正的。下面就来说说中医怎么治疗青少年驼背？
2、两臂翻握挺胸腰练习背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至字斤谯噌最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
4、坐位挺腰背椅背上绑一物，如小皮球等，人正坐于椅子，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。
6、俯卧两头起俯卧地上，膝关节伸直，绷脚尖，两臂前举，两臂与两腿同时从两头抬起，腰背肌肉紧缩，然后还原，做8～12次。要求起时两腿夹紧，抬头挺胸。
