1、减少风吹日晒，出门一定要严格做好防晒，尽可能隔离紫外线。防晒霜有效，但对皮肤会造成一定的负担，条件允许的情况下，建议采用遮阳帽、防晒衣等物理防晒。
2、避免过度清洁，去角质的频率不宜过高，不建议使用洁面刷等摩擦性较强的仪器，可以一周做一次湿敷，将纱布在温水中浸泡敷脸20分钟，帮助毛孔打开后用洁面乳洗脸即可。
3、选择成分安全的护肤产品，像酒精、甘草等成分可以短期镇定，但长期使用会损害皮肤屏障，造成皮肤敏感，避免使用含此类成分的护肤品。
4、坚决杜绝三无产品，要用通过国家安全生产标准的品牌产品，不要听信一些虚假宣传使用未经检验配置生产的护肤品。
5、不要长期使用激素类产品，敏感肌肤过敏后，医生开的药膏中可能会含有激素，帮助治愈过敏，可以短期使用，无需谈激素色变，但一定不要长期用，过敏好转后停用。
