孕期能吃巴旦木吗

1、孕期能吃吗？能吃

巴旦木的营养价值高，能促进胎儿发育。

2、但由于能量较高，准妈妈食用时，注意不要过量

3、每天最好不要超过一把。

4、坐月子能吃吗？能吃

巴旦木富含营养，有助于提高免疫力，促进产后身体恢复。

5、不过其热量较高，食用过多，不利于健康，建议月子期妈妈一次不要吃太多。