教您学点养生之道之美味消脂汤

 时间：2025-10-23 21:25:30

1、将全部材料以3 大碗水，

2、水滚后转小火继续炖煮2~3 小时，

3、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

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