天冬川贝猪肺汤怎么做养生

 时间:2026-02-12 09:07:36

1、1 将洗净去皮的白萝卜切块,再切条形,改切成小丁块。

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2、2 锅中注入适量清水烧开,倒入处理干净的猪肺。

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3、3 搅拌匀,用大火煮约半分钟,至汤水沸腾。

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4、4 汆去血渍,捞出汆煮好的材料,待用。

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5、5 把汆煮过的猪肺装入碗中,注入适量清水。

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6、6 清洗干净,去除脏物,沥干水分,装入盘中,待用。

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7、7 砂锅中注入适量清水烧热,倒入备好的姜片,放入洗净的南杏仁、川贝、天门冬。

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8、8 倒入洗好的猪肺,淋入适量料酒提味。

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9、9 盖上盖,烧开后用小火煲煮约60分钟,至食材熟软。

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10、10 揭盖,放入白萝卜丁。

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11、11 再盖好盖,用小火续煮约20分钟,至食材熟透。

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12、12 揭盖,加入少许盐、鸡粉调味,掠去浮沫。

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13、13 转中火拌匀,续煮片刻,至汤汁入味。

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14、14 关火后盛出煮好的猪肺汤,装入汤碗中即可。

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