豆角菜、绿豆汤、吃饱喝好精神爽

 时间:2026-04-25 20:19:22

1、把长豆角择掉头、洗净控水,

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2、把长豆角切碎,多数放到盆里,其余的一点直接放到蒸笼里铺的笼布上(蒸出来拌菜笼布上没有面粉很容易洗静)

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3、舀三大勺面粉放到盆里的豆角上,把豆角和面粉搅拌均匀,放入上述的铺垫好的蒸笼里

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4、把洗干净的绿豆放到蒸锅或带箅子的电饭煲内锅里,添上自来水,放上准备蒸的豆角拌面的箅子,开火,水开上汽后10分钟关火。

这会功夫可以拨蒜、切蒜片、倒蒜泥,

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5、再待10分钟后,将蒸好的豆角拌菜倒入干净盆里搅匀,放上倒好的蒜泥、花椒面,用锅或勺热油,油热了泼到蒜泥上,再搅拌均匀,长豆角拌面菜就好了。

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6、将拌菜盛到碗里,用另一个晚盛熬好的绿豆水,边吃边喝,美极了。

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