大厨精英美食养生【烤胡萝卜】

 时间:2026-02-12 10:59:29

1、首先,迷你胡萝卜刷洗干净表面(胡萝卜本身很小,就别去皮了,刷洗干净就好),对半切开(也可以用普通胡萝卜来做,但是味道不如迷你胡萝卜甘甜好吃)

2、其次,放入大碗中,撒上细盐颠匀,再倒入一汤匙橄榄油拌匀(个人更喜欢这样清爽的味道,之用盐和橄榄油来体现出迷你胡萝卜本身那种甘甜清爽的滋味,如果你喜欢重口味,那么可以在第二个步骤加入黑胡椒碎或者椒盐或者辣椒粉)

3、最后,我们再把烤箱200度预热,把拌好的胡萝卜平铺在垫了锡纸的烤盘上,入预热好的烤箱中层,200度烤25分钟左右(时间根据自家烤箱脾气调整,期间注意观察,胡萝卜软熟就好了) 。

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