女孩子发育吃什么好

1、第一：女生在发育期间，要多补充营养，要多喝牛奶，牛奶里面具有丰富的蛋白质和钙物质，可以促进蟋翠老钮骨骼的发育以及促进胸部的发育，让女生的胸部丰满挺拔

3、第三：女孩子在发育期间可以多吃木瓜、牛奶，这有助于胸部发育，注意多吃蔬菜补充维生素，此外，女生可以适当的进行补血，比如炖雪燕等