1、辟谷养颜：俗称为世上好的美容术，当然有一些含蓄，但与其他一些保湿霜之类药品对比，可以遥遥领先。化妆虽然效果明显，但卸妆之后便让人更加难堪，且产生副作用，在一定程度上损害健肺此兼康，比起自然辟谷养颜方法，有天壤之别。
2、辟谷排毒：主要原捧没理是通过断食排出人体内多余的有毒物质，除了可净化身体，净化心灵，对日常生活中常见疾病也具有一定的治疗效果，也常常被运用为调理疾病的手段，近似于无药疗法，但境界比它高。
3、辟谷祛斑：往往人体内毒素聚集严重便会表现于面国沟部，产生斑点。中医言，发生在面部的任何一点微妙的变化，往往都是人体气血、阴阳以及脏腑功能失调的表现。中医学认为：面部多皱纹、粗糙，产生斑点、粉刺及各种疣赘，都由血循环不畅所致。由此可见，改善血液循环是辟谷祛斑的最佳方法。
