怎么让孩子坚持锻炼

1、运动首先给孩子找一个合适的伙伴，孩子们一多在一起运动就有意思，他们的积极性就高。

2、选择多种体育运动，如果只是选择一种可能孩子运动几次就没有兴趣了。

3、家长抽时间陪孩子一起运动，这样给孩子更大的精神鼓励。

4、要适当表扬孩子，当孩子取得一定的进步时，要及时鼓励。

5、天天锻炼，不要停歇。不要三天打鱼两天晒网，贵在坚持。