1、按压太阳穴，太阳穴在眼睛和眉毛的侧面，眉毛尾向后5厘米处。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
2、按压承泣穴，眼睛正下方，眼眶骨周围处。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
3、按压承浆穴，下唇与下颚正中间处。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
4、按压迎香穴，鼻翼两旁。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
5、按压鱼腰穴，眉毛正中间处。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
6、按压天突穴，位于锁骨正中央凹陷处，喉咙下方。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
7、按压颊车穴，脸轮廓边缘凹陷处就是颊车穴。用食指和中指按压里2到3分钟，要感觉到穴位有酸痛感。
