时间:2026-04-22 11:28:16
1、不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品
2、不喝酒!每晚热水泡脚,尽量按时睡觉,不熬夜!
3、珍惜这短短30天!请坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来,还自己一个好身体!