健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

 时间:2026-05-03 23:09:42

1、准备好所需食材:鸡肉是辣鸡,需要提前用清水浸泡六小时,中间换两次水,以防太咸,然后用热水洗去表皮上的灰尘,沥水后装盘备用。莴笋切块,莴笋叶洗净备用。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

2、锅里油热后加入姜片,蒜瓣爆香,然后倒入鸡块翻炒至表皮变色。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

3、倒入莴笋,继续翻炒,约两分钟。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

4、将炒锅里的莴笋鸡块倒入砂锅,放入小葱和干辣椒(还可以加几粒花椒,不喜欢吃麻辣味的可以不放),注入热水齐平,中火炖十分钟后,转小火继续炖20分钟,直至莴笋熟透。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

5、将提前备好的莴笋叶对切,放入砂锅,继续炖三分钟,尝一下咸淡,一般腊鸡比较咸,不用另外加盐,如需,加适量即可。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

6、出锅,汤底是奶白色的,很鲜。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

7、成品图,两人份。

健康养生佳品莴笋炖腊鸡的做法

  • 营养美味的辣白菜炒鱿鱼
  • 干锅扁豆藕片
  • 火腿肠炒萝卜丝的做法
  • 如何做金针菇炖粉条
  • 山药红豆饼的做法
  • 热门搜索
    牙龈发炎怎么办 怎么贴手机膜 牙龈出血是怎么回事 运气不好怎么办 水溶性彩铅怎么用 快手怎么直播游戏 女性尿频是怎么回事 怎么把图片上的字去掉 雅诗兰黛眼霜怎么用 水怎么画