1、习惯的养成是最最重要的，坚持习惯的方法有很多，比如21天坚持习惯法则，100天坚持习惯法，这些都是一种时间约束力的方法，不能说不行，但是关键还是自己要善于去改变，而不是过分注重方法，就像你能坚持早起，那就不需要闹钟，每天6点起床，不管上班与否都是如此，那就是习惯的养成。
3、学习东西，这种摄入外界营养的“饮食”同样非常重要，除了生理上的摄入，心理上的知识摄入同样非常重要，保持学习的劲头，能让自己得到提升，庙堠杼寺关键是跟上时代脚步，提升自己的核心竞争力，而不是终日安逸，没有什么新的收获，那样的日子就显得有点悲剧了，学习东西的渠道太多太多，比如读书、上网学习等等。
5、改变，大自然的老鹰，在它的某个生命阶段，需要将自己的鹰嘴去掉，重新生长后再延续生命，这种痛的改变换做人的话，那就是非常人所能忍受的，而生活中的我们，要想把生活过得越来越好，那么有这个决心，至少从行动上一点一滴去改变是必须的，不然就是徒劳无功。
